שני ספרים על מיינדפולנס יצאו השנה בעברית. ספרה של מתי ליבליך ״מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו״ היה הראשון שנכתב בעברית על הנושא, וספרו של ד״ר אסף פדרמן ״מיינדפולנס – שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי״ יצא מעט מאד אחריו. אם תהיתם איזה לקרוא, אולי תשמחו לשמוע שהעלינו סקירה קצרה בנושא... להמשך קריאה
תזכורת – יומן מסע (אל הכאן והעכשיו) במנזר זן. רשימה מצולמת מתוך ריטריט האביב בפלאם וילג׳ להמשך קריאה
פרופ׳ ג׳ון קבט-זין על גישות שכדאי לטפח בעת תרגול מיינדפולנס להמשך קריאה
הרצאה מעניינת של TED Ed בנושא ההשפעה של סטרס כרוני על מבנה המוח. סטרס זו תגובה אוט... להמשך קריאה
סקירת מחקרים (מטא-אנליזה) של קרוב ל-200 פרסומים בנושא, בדקה לעומק את האפקט והרלו... להמשך קריאה
מיינדפולנס זוכה לתשומת לב רבה לאחרונה, עם התייחסות גוברת הן בעולם העסקים, והן בעולם המדע והרפואה. תרגול מיינדפולנס נבדק קלינית בעשורים האחרונים בלמעלה מ-4000 מחקרים ונמצא יעיל במגוון כה רחב של מקרים עד שלעיתים מתקבלת התחושה להמשך קריאה
 |
ניווט ב-WAZE |
סרגל נגישות
כללי
זום
גופנים
ניגודיות צבעים
קישורים
