גישות בתרגול מיינדפולנס
פרופ׳ ג׳ון קבט-זין על גישות לתרגול מיינדפולנס להמשך קריאה
מיינדפולנס – דף הבית
רוצים להתעדכן בפוסטים חדשים? הרשמו
חיפוש
פוסטים אחרונים
השפעת סטרס על המוח
הרצאה מעניינת של TED Ed בנושא ההשפעה של סטרס כרוני על מבנה המוח. סטרס זו תגובה אוט... להמשך קריאה
סקירת מחקרים על מיינדפולנס באירגונים
סקירת מחקרים (מטא-אנליזה) של קרוב ל-200 פרסומים בנושא, בדקה לעומק את האפקט והרלו... להמשך קריאה
מיינדפולנס באירגונים חוסך משאבים
מיינדפולנס זוכה לתשומת לב רבה לאחרונה, עם התייחסות גוברת הן בעולם העסקים, והן בעולם המדע והרפואה. תרגול מיינדפולנס נבדק קלינית בעשורים האחרונים בלמעלה מ-4000 מחקרים ונמצא יעיל במגוון כה רחב של מקרים עד שלעיתים מתקבלת התחושה להמשך קריאה
מיינדפולנס למנהלים – טוב לעובדים
עפ״י הסקר האחרון של הלמ״ס (פורסם ב-15.8.17) 46% מהמועסקים בישראל (1.6 מיליון איש) חווים מתח או לחץ נפשי בעבודתם. מנכ"לים ומנהלים חשופים מטבע הדברים לרמות גבוהות יותר של סטרס (61%) ויש להניח שעובדים רבים מרגישים את תוצאות הלחצים האלה להמשך קריאה
אכילה מודעת – סקירת מחקרים בנושא
אכילה מודעת ( mindful eating ) סקירה של 68 מחקרים... להמשך קריאה
ארכיון
post categories
- וידאו (5)
- מאמרים (2)
- מחקרים (7)
- מיינדפולנס בארגונים (6)
- ניוזלטר (3)
- סוגי טיפולים (1)
- ספרים (1)
- פעילות חברתית (3)
