קורסים

קורס MBSR

Mindfulness Based Stress Reduction קורס MBSR (מיינדפולנס) להפחתת מתחים - הפורמט הבינלאומי קורס MBSR – בואו ללמוד על המנגנונים המוחיים המפעילים

 9:00
 19/01/2018

קורס MBSR

קורס MBSR – בואו ללמוד על המנגנונים המוחיים המפעילים אותנו ועל דרך פשוטה, טבעית ויעילה לשחרור משליטתם של נטיות, מחשבות ורגשות לא מיטיבים.

 19:30
 29/01/2018

MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy

אימון מוחי במיינדפולנס לסובלים מדיכאון   מיינדפולנס (קשיבות בעברית) הינה התודעה שמתעוררת מתוך הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי באופן בלתי שיפוטי. MBCT היא תוכנית ייעודית לאנשים הסובלים מדיכאון, ומועברת ע"י...