פרטי האירוע

מיינדפולנס הינו תרגול מנטאלי הניצב בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-4500 מחקרים ונמצא מועיל במגוון רחב של התמודדויות פיסיות ופסיכולוגיות. תרגול מיינדפולנס מביא לרמות גבוהות יותר של בריאות גופנית, חוסן נפשי, שלווה ואושר.

ביום שישי ה-28.02.20 בשעות 10:00-11:30 נקיים מפגש התנסות המכוון בעיקר – אך לא רק – לחסרי ניסיון תרגול. המפגש יכלול רקע תיאורטי, היסטורי ומדעי והתנסות מעשית בתרגול מיינדפולנס.

עלות: 40 ₪ בהרשמה מראש

התשלום יעמוד לזכות הנרשמים ויוחזר כהנחה בעת הרשמה לאחד מהקורסים במרכז