לראות עולם בגרגר חול אחד,
ואת השמים בפרח.
להחזיק אינסוף בתוך כף היד,
ובשעה אחת את הנצח.
(ויליאם בלייק)

להתבונן. לחוש. לכתוב.

סדנת כתיבה ברוח המיינדפולנס

כתיבה, כמו תרגול מיינדפולנס, מזמינה אותנו אל תהליכי התבוננות וחקירה עצמית. השילוב של השניים מאפשר העמקה, הן של ההתבוננות והן של יכולת הביטוי שלה, ופותח אפשרות לשחרר רעשים פנימיים, מחסומי כתיבה ושיפוטיות.

סדנה זו מבקשת להעמיק את ההתבוננות הפנימית, לגלות בנו מבט רענן אל העולם, אל הזולת ואל תוכנו פנימה, ולבטא אותו בכתיבה. התירגול מבקש להביא אל תהליך הכתיבה תודעה ערה, פתוחה וסקרנית, והכתיבה מבקשת לפתוח דרכים חדשות למגע עם עצמנו, עם הסביבה ועם החוויה הנוכחת.

מפגשי הסדנה יהיו בני שעתיים וחצי. במהלכה נתנסה בתרגול מיינדפולנס מונחה ובהמשך לו נכתוב ונקרא יחד את הטקסטים.

הסדנה מיועדת למתרגלי מיינדפולנס שכותבים או שרוצים להתחיל לכתוב.

הסדנה תכלול 6 מפגשים בימי שני בערב בשעות 19:00-21:30, החל ב-22.10.18 ועד ה-26.11.18.

סה"כ 15 שעות

עלות הסדנה: 1,200 ש"ח

מנחות: הסופרת מירי רוזובסקי וד״ר ורד רפאלי (הקליקו על שם המורה לקבלת פרטים נוספים)