CMTP – Corporate Mindfulness Training Program

תכנית ההכשרה
במיינדפולנס לארגונים

בואו ללמוד איך להוביל תרגול מיינדפולנס בארגונים וקבלו כלים בדוקים שעוזרים לכם ולארגון לשפר את סביבת העבודה ואת איכות החיים

איך זה יתרום לכם?

ואיך זה יפתח את הארגון?

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

תוכלו להתעניין כמשתתפים פרטיים, ונוכל גם להתאים פורמט ייעודי לצוות המנהלים של הארגון שלכם

מה זה בדיוק CMTP ?

קורס CMTP הוא קורס מקצועי, מעמיק ומלווה מחקר שיערך בפורמט היברידי – פרונטלי ואונליין (LIVE) – בהיקף של 54 שעות (72 שעות אקדמיות) בשלושה מודולים. הפורמט המורחב מספק ידע היסטורי, מדעי ומעשי על תרגול מיינדפולנס ועל היתרונות הבדוקים ומבוססי המחקר של תרגול מיינדפולנס בכלל ובסביבות עבודה בפרט.

למי זה מתאים?

"״אם רק תשב ותתבונן, אתה תראה עד כמה חסר מנוחה הוא המיינד שלך. אם תנסה להרגיע אותו זה רק יחמיר את המצב, אך לאורך הזמן הוא אכן נרגע, וכאשר זה קורה יש אפשרות לשמוע דברים עדינים יותר… אז האינטואיציה שלך מתחילה לפרוח ואתה מתחיל לראות דברים באופן יותר ברור ולהיות יותר נוכח… אתה רואה כל כך הרבה יותר ממה שראית קודם.״

סטיב ג'ובס

בואו לקבל הבנה מעמיקה ומיומנות במיינדפולנס ואת היכולת להוביל הטמעת מיינדפולנס בארגון שלכם עם כמה מטובי המורים בתחום בארץ ובעולם:

למה צריך בכלל מיינדפולנס בסביבת העבודה?

תכנית ההכשרה במיינדפולנס לארגונים – CMTP – מאפשרת למנהלים ולעובדים בארגון להגביר יצירתיות, בהירות ופרודוקטיביות ולהפחית סטרס וקונפליקטים, תוך השפעה חיובית על השורה התחתונה של החברה. מובילי מיינדפולנס בארגונים מארגנים, משתפים ומקדמים פעילויות מיינדפולנס בארגון שלהם ומועסקים ביותר ויותר חברות בעלות מודעות חברתית ברחבי העולם, כולל SAP, Google, Aetna, IBM ורבות אחרות. תכנית ההכשרה למיינדפולנס בארגונים מציידת מנהלים ובכירים בכלים מוכחים להתמודדות עם לחץ ועם אי-ודאות המתגברים בעולם העסקים, במיוחד לאור השפעות משבר הקורונה, ומאפשרת להם להביא את האיכויות האלה לארגון שלהם. הקורס ילווה בחומר עיוני ובהקלטות וידיאו ושמע לתרגול עצמאי בין המפגשים. משתתפים שיעמדו בדרישות הקורס יהיו זכאים לקבלת תעודת Director of Mindfulness. הקורס משלב מרצים בינלאומיים ויתקיים בשפה האנגלית.

לאן כבר הבאנו תרגול מיינדפולנס?

מחקר אקדמי

הקורס ילווה במחקר אקדמי שיוביל ד״ר ריקרדו טרש מביה״ס לחינוך באוניברסיטת תל אביב. המחקר יסקור את השפעות התרגול על המשתתפים וכן את ההשפעה על העובדים בארגון בו הם פועלים. התוצאות בכל ארגון יעמדו לרשות המשתתפים ויעזרו לנטר את השפעת התרגול ולקבל תמונת מצב עדכנית על רמות השחיקה, המוטיבציה ושביעות הרצון של העובדים בארגון.

מבנה תוכנית ההכשרה במיינדפולנס לארגונים

מודול ראשון

תרגול אישי – המדע של תרגול מיינדפולנס
  • המדע של תרגול מיינדפולנס
  • ביסוס תרגול אישי
  • הנוירולוגיה של תשומת הלב
  • תפיסה, פרשנות ותגובה
  • הביולוגיה והפסיכולוגיה של סטרס ורגיעה
  • התמודדות עם רגשות קשים או כאב פיזי
  • תשומת לב וחמלה עצמית
  • חשיבות התרגול לחוסן המנטלי שלנו
  • תזונה קשובה
  • נוכחות ואזור הגאונות

מודול שני

הובלת צוותים
  • הובלת צוותים
  • מיינדפולנס ותקשורת
  • ניהול קונפליקטים
  • אמון – איך ליצור יותר אמון ופחות חרדה בסביבת העבודה
  • מציאת איזון: עבודה-חיים-כדור הארץ
  • מנהיגות ומנהיגות עצמית
  • ניהול במיינדפולנס

מודול שלישי

הובלת הארגון
  • הצורך והפוטנציאל של מיינדפולנס בעולם העבודה
  • מצב הארגון שלך בהווה והחזון לעתיד – כיצד לבנות עתיד מתחדש
  • אחריות חברתית תאגידית
  • פיתוח תכניות והערכה
  • הנחיה והדרכה מעשית
  • חקר מקרה: מיינדפולנס במשטרת ישראל
  • פתיחת תכנית מיינדפולנס בארגון שלי

בואו ללמוד איך להיות קשובים יותר בהווה ולהוביל את הארגון שלכם אל עתיד טוב יותר!

השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

תוכלו להתעניין כמשתתפים פרטיים, ונוכל גם להתאים פורמט ייעודי לצוות המנהלים של הארגון שלכם

במסגרת המציאות המשתנה בה כולנו מתנהלים ייתכנו שינויים בפורמט, בצוות המרצים ובכלל