מודול ראשון
תרגול אישי – המדע של תרגול מיינדפולנס-
המדע של תרגול מיינדפולנס
-
ביסוס תרגול אישי
-
הנוירולוגיה של תשומת הלב
-
תפיסה, פרשנות ותגובה
-
הביולוגיה והפסיכולוגיה של סטרס ורגיעה
-
התמודדות עם רגשות קשים או כאב פיזי
-
תשומת לב וחמלה עצמית
-
חשיבות התרגול לחוסן המנטלי שלנו
-
תזונה קשובה
-
נוכחות ואזור הגאונות
`
מודול שני
הובלת צוותים-
הובלת צוותים
-
מיינדפולנס ותקשורת
-
ניהול קונפליקטים
-
אמון – איך ליצור יותר אמון ופחות חרדה בסביבת העבודה
-
מציאת איזון: עבודה-חיים-כדור הארץ
-
מנהיגות ומנהיגות עצמית
-
ניהול במיינדפולנס
`
מודול שלישי
הובלת הארגון-
הצורך והפוטנציאל של מיינדפולנס בעולם העבודה
-
מצב הארגון שלך בהווה והחזון לעתיד – כיצד לבנות עתיד מתחדש
-
אחריות חברתית תאגידית
-
פיתוח תכניות והערכה
-
הנחיה והדרכה מעשית
-
חקר מקרה: מיינדפולנס במשטרת ישראל
-
פתיחת תכנית מיינדפולנס בארגון שלי
`

























































