צפה בשיעורים

שחר מתן

תפקיד:מורה למיינדפולנס
בקצרה:
מתרגלת, מלמדת, חיה ונושמת מיינדפולנס דהרמה ויוגה; מורה ל-MBSR ול-MBCT בהכשרת אוניברסיטת בנגור, אנגליה; מלמדת קורסי MBSR לאוכלוסיות שונות, צעירים ומבוגרים, וקבוצות אסירים בבתי כלא; במסגרת הוראת קורסי המשך, העמקה, וריטריטים שואבת השראה ממודלים נוספים של עבודה ותרגול מנטלי כמו ACT ו-MSC; מאמינה באפשרות לתרגול טרנספורמטיבי ומיטיב לכל אחת ואחד, ובאפשרות לחיות חיים מלאי משמעות וחופש.