פעילויות

MBSR - ללחוץ להרשמה

פעילויות נוספות

מפגש התנסות עם מיינדפולנס

מיינדפולנס הינו תרגול מנטאלי הניצב בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-4000 מחקרים ונמצא מועיל במגוון רחב של התמודדויות

 10:00
 יום שישי 05/10/2018
 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל

MBCT – Mindfulness Based Cognitive Therapy

אימון מוחי במיינדפולנס לסובלים מדיכאון מיינדפולנס (קשיבות בעברית) הינה התודעה שמתעוררת מתוך הפניית תשומת הלב לרגע הנוכחי באופן בלתי שיפוטי. MBCT היא תוכנית ייעודית לאנשים הסובלים מדיכאון, ומועברת ע"י פסיכולוגית. התוכנית...

 10:00
 יום שני 15/10/2018
 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל

סדנת כתיבה ברוח המיינדפולנס

לראות עולם בגרגר חול אחד, ואת השמים בפרח. להחזיק אינסוף בתוך כף היד, ובשעה אחת את הנצח. (ויליאם בלייק)   להתבונן. לחוש. לכתוב. סדנת כתיבה ברוח המיינדפולנס   כתיבה, כמו...

 19:00
 יום שני 22/10/2018
 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל

תרגול העמקה במיינדפולנס

שלישי בערב 20:00-21:30 מצוין, קלטנו את העניין. למדנו על היתרונות הגדולים הטמונים בתרגול מיינדפולנס וטעמנו מפירותיו. אך לא לכולנו קל להתמיד בתרגול לאורך זמן ללא סביבה תומכת: חברים לדרך איתם ניתן לשתף בקשיים,...

 20:00
 יום שלישי 07/07/2020
 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל

ימי תרגול ארוכים

המרכז למיינדפולנס מקיים ימי תרגול ארוכים במסגרת קורסי MBSR. בוגרי קורסים – שתרגלו אצלנו או במקומות אחרים – מוזמנים להצטרף לימי התרגול הארוכים על בסיס מקום פנוי. הקליקו לפירוט הקורסים והמועדים קרובים. עלות ליום...

 9:00
 יום שישי 01/05/2020
 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל