אחרי שהתחלת לפסוע בדרך המקרבת, ודאי כבר גילית שיש רגעים שהחיבור לעצמנו ולאחר נגיש, ויש רגעים שפחות, או בכלל לא. לפעמים השיפוטיות משתוללת, בתוכנו וכלפי חוץ. אולי גילית שלפעמים זה...
מיינדפולנס הינו תרגול מנטאלי הניצב בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות, נבדק קלינית בלמעלה מ-4000 מחקרים ונמצא מועיל במגוון רחב של התמודדויות פיסיות ופסיכולוגיות. תרגול מיינדפולנס מביא לרמות גבוהות יותר של...
יום שבת 04/07/2020 | 16:00 - 9:00 סמטת אהרון שלוש 5, תל אביב יפו, ישראל המרכז למיינדפולנס מקיים ימי תרגול ארוכים במסגרת קורסי MBSR וכן בנפרד. בוגרי קורסים – שתרגלו אצלנו או במקומות אחרים –...
