בעקבות הקורס התחדדה ההבנה שלי בתחומים שבהם עסקתי. אני חווה שינוי משמעותי ביכולת לחיות ולהיות. זהו שינוי מרחיק לכת כמו לזכות בלוטו – לזכות להיות נוכח ושמח בהרבה רגעים מהיום ולהנות מהדברים הכי פשוטים. בנוסף חל שיפור משמעותי ביכולות קוגניטיביות הקשורות לקשב וריכוז