ענת שלם

תפקיד: מורה למיינדפולנס

לומדת ומתרגלת מיינדפולנס ובודהיזם מאז 2013. מלמדת ומנחה קבוצות מיינדפולנס במסגרות פרטיות ולחברות וארגונים. מנחת סדנאות מיינדפולנס במכבי טבעי. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה וקרימינולוגיה ותואר שני בכתיבה. בוגרת התוכנית להכשרת מורי MBSR במכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה במרכז הבינתחומי הרצליה. בוגרת תוכנית ההכשרה AWAKENING JOY מאת ג׳יימס באראז. כרגע בהכשרה בתוכנית Call 2 Care של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי לעבודה מול אנשי חינוך ופסיכולוגים חינוכיים.

פעילויות קרובות

activity_1

ימי תרגול ארוכים

יום ו’ 25.10.25 | 9:30

ימי תרגול ארוכים במסגרת קורסי MBSR וכן בנפרד. בוגרי קורסים, שתרגלו אצלנו או במקומות אחרים, מוזמנים להצטרף לימי התרגול הארוכים על בסיס מקום פנוי.

activity_2

מפגש התנסות

יום ו’ 25.10.25 | 9:30

מפגש חד פעמית להתנסות
במיינדפולנס, תרגול מנטאלי הניצב בחזית המחקר המדעי בשנים האחרונות

pic_ticshuret

מבוא למיינדפולנס
ותקשורת מקרבת

יום ו’ 25.10.25 | 9:30

לשוב אל מרחב הלב המקרב. להעמיק אל איכויות החמלה, הרגש, והכנות.

כיף שחזרת!

חוזרים שוב ושוב אל הרגע הזה…

עדיין אין לך חשבון? 

נעים להכיר

קחו רגע להצטרף לקהילת המתרגלים של המרכז למיינדפולנס וקבלו גישה אל עשרות קטעי שמע לתרגול בכל זמן שתבחרו. ההרשמה קצרה, פשוטה וחינמית ולא נעביר את הפרטים שלכם לאף אחד כמובן.

Register with us by filling out the form below.
Call Now Button דילוג לתוכן