קיוותי שהקורס יעזור לי להפחית את רמות הלחץ והעומס בחיים ולרכוש כלים שישמשו אותי בעבודה טיפולית יומיומית. ציפיותי בהחלט התממשו. היה לי מאד מעניין ומעשיר ואני יכולה להבחין ברמה מופחתת של לחץ ביום יום. למדתי לפנות לעצמי יותר זמן, להיות קשובה יותר למה שעובר עליי ולמה שהגוף או המיינד שלי מבקשים. זה עוזר לי לשמור על רוגע וגם כשאני לא רגועה אני מקבלת את מה שעובר עליי מבלי שזה יכניס אותי ליותר לחץ.